停吃益生菌就便秘,是腸道產生依賴性嗎?專家跟您說5個原因

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停吃益生菌就便秘,是腸道產生依賴性嗎?專家跟您說5個原因



您是否知道體內和體內的細菌至少比體內細胞多10倍?


我以為細菌有數百種,而細菌的總數據估計是構成我們身體的細胞數的10倍,令我感到震驚。雖然成年人體內的細菌細胞數量是人體細胞的10倍,但美國人已經相信幾乎所有細菌都是有害的。但是保健食品代工,也稱為乳酸菌(LAB)或友好細菌,對於保持最佳健康至關重要,這就是原因;益生菌通過刺激人體的自然防禦系統,並在腸道內襯上一層友好的細菌保護層,從而阻止腸道中的有害物質進入人體,從而幫助支持免疫系統。簡而言之,益生菌以食物或補充形式存在。在本文中,我們將討論良好的細菌及其對身體的益處,他們可能需要在保健食品代工,以及在哪裡找到最佳來源。

益生菌的基本原理是,身體中包含微生物的微生態

保健食品代工包括好和壞,統稱為腸道菌群。由於壓力,飲酒,不良飲食,疾病以及使用處方藥(例如抗生素和口服避孕藥),您體內的微型微生物生態系統可能會被淘汰。如果嬰兒在分娩過程中沒有在產道中從母親那裡得到第一劑好細菌,那麼從出生的第一天起,他的系統就會失去平衡。這意味著所有通過C型分娩出生的嬰兒的免疫系統都會受損。如今,有沒有人以一種或另一種方式不符合該標準?因此,即使不是所有人,大多數人也可以從定期服用優質益生菌中受益匪淺。


項目 律師的五大好處
維持消化系統健康 ⭐⭐⭐⭐⭐⭐
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如果人類無法在體內維持足夠數量的優質細菌

則會發生疾病甚至死亡。好的細菌與壞細菌的理想比例被認為是85%到15%的壞細菌。自19世紀以來,當醫學科學家首次發現消化不良和慢性疾病之間的各種聯繫時,人們已經認識到,腸道內部發生的事情對整個人體的發生具有深遠的影響。研究表明,您的免疫系統中有70%位於腸道。我聽說它說死亡始於結腸。我開始看到情況會如何。益生菌存在於消化道中,可以提供多種健康益處,從降低膽固醇和增強免疫力到減少乳糖不耐症,便秘,腹瀉,腸易激綜合症甚至牙齦疾病的影響。其他研究表明,益生菌可能有助於降低患結腸癌和更嚴重的炎症性腸病(包括克羅恩氏病和潰瘍性結腸炎)的風險。它們甚至有助於消化和吸收營養。考慮到這一點,我同意,我們所有人都應該密切注意整個胃腸道中發生的情況,特別是結腸,以及保持平衡以達到最佳整體健康和預防疾病的重要性。只要說。。。就夠了,

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